講章 
聖經 17. 所以我這樣說，且在主裏鄭重地說，你們行事為人，不要再像外邦人
存虛妄的心而活。
18. 他們心地昏昧，因自己無知，心裏剛硬而與神所賜的生命隔絕了。
19. 既然他們已經麻木，就放縱情慾，貪婪地行種種污穢的事。
20. 但你們從基督學的不是這樣。
21. 如果你們聽過他的道，領了他的教，因為真理就在耶穌裏，
22. 你們要脫去從前的行為，脫去舊我；這舊我是因私慾的迷惑而漸漸敗
壞的。
23. 你們要把自己的心志更新，
24. 並且穿上新我；這新我是照著神的形像造的，有從真理來的公義和聖
潔。
25. 所以，你們要棄絕謊言，每個人要與鄰舍說誠實話，因為我們是互為
肢體。
26. 即使生氣也不要犯罪；不可含怒到日落，
27. 不可給魔鬼留地步。
28. 偷竊的，不要再偷；總要勤勞，親手做正當的事，這樣才可以把自己
有的，分給有缺乏的人。
29. 一句壞話也不可出口，只要隨著需要說造就人的好話，讓聽見的人得
益處。
30. 不要使神的聖靈擔憂，你們原是受了他的印記，等候得救贖的日子來
到。
31. 一切苦毒、憤怒、惱恨、嚷鬧、毀謗，和一切的惡毒都要從你們中間
除掉。
32. 要仁慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裏饒恕了你們一
樣。
以弗所書5章
1. 所以，作為蒙慈愛的兒女，你們該效法神。
2. 要憑愛心行事，正如基督愛我們，為我們捨了自己，當作馨香的供物
和祭物獻給神。
引言：
教會是由一個一個門徒組成的。有人的地方，就有情緒，也有人際
關係。因此，一個很值得我們思想的問題是：「當我們帶著自己的情
緒、傷痛、怒氣、恐懼進入教會，我們正在塑造一個怎樣的群體？」
大綱：
1. 內心被更新——成為情感健康的門徒 (4:17–24)
• 神正在更新我的裡面嗎？
2. 關係被更新——活出彼此相愛的群體 (4:25–32)
• 我正在怎樣對待身邊的人？
3. 群體被更新——共同塑造健康的教會 (4:25b、30、5:1-2)
• 我們正在共同塑造一個怎樣的教會？
總結：
神更新我們的內心，不只是為了我們自己更健康，也是為了讓我們
一起成為更健康的基督身體。
1 : 1 起初， 神創造天地。
1 : 2 地是空虛混沌，深淵上面一片黑暗； 神的靈 運行在水面上。
1 : 3 神說：「要有光」，就有了光。
1 : 4 神看光是好的，於是 神就把光和暗分開。
1 : 5 神稱光為「晝」，稱暗為「夜」。有晚上，有早晨，這是第一日。
1 : 6 神說：「眾水之間要有穹蒼，把水和水分開。」
1 : 7 神就造了穹蒼，把穹蒼以下的水和穹蒼以上的水分開。事就這樣成了。
1 : 8 神稱穹蒼為「天」。有晚上，有早晨，這是第二日。
1 : 9 神說：「天下面的水要聚集在一處，使乾地露出來。」事就這樣成了。
1 : 10 神稱乾地為「地」，稱聚集在一起的水為「海」。 神看為好的。
1 : 11 神說：「地要長出植物，就是含種子的五穀菜蔬，和會結果子、果子裏有種子的樹，在地上各從其類。」事就這樣成了。
1 : 12 於是地長出了植物：含種子的五穀菜蔬，各從其類；會結果子、果子裏有種子的樹，各從其類。 神看為好的。
1 : 13 有晚上，有早晨，這是第三日。
1 : 14 神說：「天上要有光體來分晝夜，讓它們作記號，定季節、日子、年份，
1 : 15 它們要在天空發光，照在地上。」事就這樣成了。
1 : 16 於是 神造了兩個大光體，大的管晝，小的管夜，又造了星辰。
1 : 17 神把這些光體擺列在天空，照在地上，
1 : 18 管理晝夜，分別光暗。 神看為好的。
1 : 19 有晚上，有早晨，這是第四日。
1 : 20 神說：「水要滋生眾多有生命之物；要有鳥飛在地面以上，天空之中。」
1 : 21 神就創造了大魚和在水裏滋生的各樣活動的生物，各從其類，以及各樣有翅膀的鳥，各從其類。 神看為好的。
1 : 22 神就賜福給這一切，說：「要繁殖增多，充滿在海的水裏；飛鳥也要在地上增多。」
1 : 23 有晚上，有早晨，這是第五日。
1 : 24 神說：「地要生出有生命之物，各從其類，就是牲畜、爬行動物、地上的走獸，各從其類。」事就這樣成了。
1 : 25 於是 神造了地上的走獸，各從其類；牲畜，各從其類；和地上一切的爬行動物，各從其類。 神看為好的。
1 : 26 神說：「我們要照着我們的形像，按着我們的樣式造人，使他們管理海裏的魚、天空的鳥、地上的牲畜和全地，以及地上爬的一切爬行動物。」
1 : 27 神就照着他的形像創造人，照着 神的形像創造他們；他創造了他們，有男有女。
1 : 28 神賜福給他們， 神對他們說：「要生養眾多，遍滿這地，治理它；要管理海裏的魚、天空的鳥和地上各樣活動的生物。」
1 : 29 神說：「看哪，我把全地一切含種子的五穀菜蔬和一切會結果子、果子裏有種子的樹，都賜給你們；這些都可作食物。
1 : 30 至於地上一切的走獸、天空一切的飛鳥，並一切在地上爬行的，有生命的動物，我把綠色植物賜給牠們作食物。」事就這樣成了。
1 : 31 神看一切所造的，看哪，都非常好。有晚上，有早晨，這是第六日。