工作中建立「人際界線」

在職場，有不同的層次及複雜的人際關係，有時各樣界線都會變得含糊。如被指派做範疇以外的工作，或一些違反專業操守或道德的事情等。那麼，在職場上怎樣才能建立到健康的界線？以下純粹個人經歷分享，盼在主裡互勉之。 

在適當的時候說「不」
筆者記得在工作生涯中，第一次當上marketing工作，公司老闆給予自己許多工作機會，讓筆者涉獵不同範疇。可是卻同時要經歷在辦公時間以外需要的「應酬」。每星期總有一晚要陪同公司老闆、律師及銀行客戶晚宴，更少不了喝酒等，甚至在這些應酬期間，眼見有些人被佔便宜，心裡非常難受，亦帶來不少壓力。雖然察覺問題存在，亦知道不能如此下去，卻又不想影響與老闆的關係，更不想影響自己的事業前途，故一直努力嘗試以不同方法去應對。雖然老闆減少了我「應酬」頻率及給予更多空間，但我不想因此而影響相互感情及與家人的關係，所以在一年多後，終於辭掉了這份工作。

上述經歷可能在職場並非陌生，因工作應酬（或超時工作 OT） 而影響個人身心健康、感情及家庭生活，可能是十分普遍。若遇到上司、同事或客戶的請求超出自己的能力及專業範圍，應要先認清自己的工作範圍、道德標準、需付的代價或後果；可以嘗試多溝通或表達，讓對方明白及知道自己的界線，才決定接受或說「不」。為了保護自己，我們需要為自己設立健康的界線。

以「合宜」應付人際壓力
除了面對不合理的要求外，有時職場上的群眾壓力也會影響我們所定的界線。筆者於media工作時，我是不煙、不賭、不講粗言穢語，雖然沒有與同事們的嗜好形成分歧，但因社會認為建立職場人際關係很重要，故仍有投其所好的張力。有時勉強做了一些自己不喜歡，甚至違背自己道德標準的事情及想法，如講「是非」或「有色」笑話。當然我們亦可積極參與同事間的聚會，如飯聚、運動及戶外活動等，建立互相尊重及健康的關係。
 
成為基督徒後，在我的工作生涯中，神送了兩段經文給筆者：
1) 「不從惡人的計謀，不站罪人的道路，不坐傲慢人的座位，惟喜愛耶和華的律法，晝夜思想他的律法；這人便為有福！他要像一棵樹栽在溪水旁，按時候結果子，葉子也不枯乾。凡他所做的盡都順利。」詩一1-3

2)「無論做什麼，都要從心裡做，像是給主做的，不是給人做的。」歌三23

今天的分享，不作釋經或解經，希望讀者透過用心去誦讀及默想以上經文，找到基督徒在工作中建立健康人際界線的方向。願主祝福大家！


撰文／莫思敏牧師 (Mona）